轮滑小知识丨轮滑运动护具穿戴的重要性

2019-12-04 11:58:00
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摘要:轮滑护具是保护轮滑运动中的你免受伤害的一种工具。小朋友玩轮滑运动时,一定要戴上专业的护具,这样能有效的防止擦伤、关节扭伤或者软组织挫伤。护具只是在运动中起到相对保护作用,所以大家在运动时候除了佩戴护具之外,还要掌握技术动作和培养自我保护意识。

轮滑运动不仅具有娱乐性,而且具有挑战性,越来越受儿童的喜欢。但是要注意安全问题,每年玩轮滑受伤的孩子也不少,大多数是因为没有养成安全意识,不佩戴护具,或者护具佩戴不正确,导致滑行中受伤。

轮滑受伤的共同点
一、劣质的轮滑鞋,容易造成偏刃、磨脚、歪脚的情况

二、在运动过程摔倒、碰撞因不佩戴护具导致受伤

三、护具不规范佩戴和劣质的护具,导致起不来保护的作用

轮滑护具穿戴的重要性
轮滑护具是保护轮滑运动中的你免受伤害的一种工具。小朋友玩轮滑运动时,一定要戴上专业的护具,这样能有效的防止擦伤、关节扭伤或者软组织挫伤。护具只是在运动中起到相对保护作用,所以大家在运动时候除了佩戴护具之外,还要掌握技术动作和培养自我保护意识。

穿戴好护具可以有效避免孩子受伤,减轻80%以上的冲击力。让孩子克服学习轮滑的恐惧心理,有助于更快地掌握新动作。

轮滑护具有哪些

运动的护身装备也是必须的,因为轮滑难免摔倒,要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时,最好穿齐护具。一般来说,轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌,优质安全的护具能保护性更强,在防震和坚固性、舒适性上更有保障。

轮滑护具的作用

头盔

头盔是用来保护头部的护具。当头部遇到巨大冲击的时候,头盔可以很好的缓解头部的冲击,保护滑行者的头部。

护掌
轮滑摔倒时,因为惯性往往我们会本能地伸手支撑,支撑动作不规范而造成手腕扭伤或者擦伤,带上护掌后就可以有效避免这些不必要的伤害。

护肘
轮滑时肘部容易会因为撞击摔倒是擦伤,而护肘能够最大限度的避免肘部受伤,坚硬的外壳和高弹性面料,能够很好的保护肘部安全,防止擦伤和挫伤。

护膝
轮滑的过程中,摔跤是不可避免的,而摔倒时膝盖着地的几率也是最大的。正确的穿戴好护膝,不仅能够避免受伤,还能大幅度减轻地面对膝盖的冲击,起到很好的保护作用。

轮滑护具的正确穿戴方法
头盔

护掌、护膝、护肘六件套的穿戴

在轮滑运动的过程中一定要树立安全保护意识,穿戴好护具减少受伤的风险,愉快地享受轮滑运动!

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